Acquagym&Idrobike

L’Acquagym è consigliata a tutti, non ha controindicazioni, è divertente e consente di bruciare molte calorie grazie alla spinta dell’acqua senza un eccessivo affaticamento

Consiste in esercizi praticati in acqua poco profonda con un sottofondo musicale e trae ispirazione da diverse discipline. In poco tempo, si elimina il grasso inutile e in maniera naturale con un idromassaggio attivo. Combatte e previene l’artrosi, l’osteoporosi, stimolando la diuresi e tutta la circolazione utile per le gestanti, i giovani e gli anziani.

L’idrobike è sicuramente una delle discipline di fitness acquatico più efficaci, si tratta essenzialmente di spinning con speciali bici acquatiche. Favorisce la tonificazione ed il modellamento del corpo tramite idromassaggio indotto dal movimento.

Gli istruttori

Conosci gli istruttori

Juscelia Reale

DISCIPLINE:
Diploma Isef – brevetto Acquagym conseguito con istruttore Vallone

Cristina Lo Pinto

DISCIPLINE:
Discipline: Acquagym e Idrobike Istruttore F.i.n. Secondo livello,Istruttore F.i.n. Acquagym,Istruttore Idrobike EAA Laureata in Scienze Motorie

Alex Lo Pinto

DISCIPLINE:
Istruttore Aquagym

DOVE

Altre sedi dove puoi fare questa disciplina