DANZA E GINNASTICA

Let’s dance

Musica, divertimento e benessere psico-fisico: le numerose attività e i corsi dedicati alla danza di Altair Club sono perfetti per tenersi in forma.

I corsi di danza e la ginnastica ritmica di Altair Club, pensati per tutte le giovani ragazze, uniscono il piacere del divertimento all’efficacia del movimento.

Grazie ai preziosi consigli dei trainer qualificati e alle sale dotate di tutti comfort, tenersi in forma diventa facile, efficace e appagante.

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Dance more, worry less

Tutti i corsi di danza delle sedi Altair Club sono indispensabili per ritrovare il giusto equilibrio psico-fisico e offrono la possibilità di potenziare gli schemi motori di base e la coordinazione oltre a dare altri e importanti benefici per il corpo.
Durante l’allenamento si attiva la muscolatura, si concentra la mente su un obiettivo, si bruciano molte calorie, si corregge la postura e la coordinazione, si stimola la frequenza cardiaca. La danza agevola anche la relazione con gli altri, rende di buonumore e allontana le tensioni migliorando la qualità della vita.

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