Bodyweight

L’allenamento a corpo libero per tornare in forma

Il bodyweight è un allenamento che si svolge a corpo libero sfruttando il peso del proprio corpo, proprio come suggerisce il suo nome. Formato dall’unione infatti di body (corpo) e weight (peso), questo tipo di attività è molto indicata per dimagrire proprio sfruttando il proprio peso, mettendo alla prova la propria resistenza e muscolatura.

Gli istruttori

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Alfredo Sanfilippo

Discipline:
Functional training, cross training, fit boxe, jumping, functional pump, preparatore atletico sport da combattimento, istruttore di karate e fitness.

DOVE

Altre sedi dove puoi fare questa disciplina