Fit Fusion

workout fusion hanno come obiettivo l’aumento della forza muscolare e della resistenza, il miglioramento del senso dell’equilibrio, dell’agilità e della flessibilità.

In una lezione di fusion fitness si possono combinare i movimenti di discipline molto diverse tra loro: yoga, pilates, boot camp, danza, cardiofitness e boxe, bicicletta e nuoto. I muscoli vengono allenati e stimolati in modi molto diversi: questo tipo di allenamento vi aiuterà a ottenere muscoli ben definiti ma non troppo sviluppati.

Gli istruttori

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LETIZIA D'AGATA

DISCIPLINE:
Functional training, functional dance, giro vita/glutei certificata in aerobica e step f.i.a (federazione italiana aerobica, i°ii° livello step reebok e coreografia , istruttore di spinning i° ii° livello , istruttore di gag , work out, total body , istuttore di functional training
(allenamento funzionale) istruttore gym-nuoto.

DOVE

Altre sedi dove puoi fare questa disciplina