Flex Zone

E’ un programma completo di esercizi che armonizzano flessibilità, equilibrio e rilassamento in una singola seduta di allenamento.

E’ un approccio al fitness globale perché interessa corpo e mente.
Un mix tra lo Yoga, Taj-chi-juan e metodologia moderna tipica della cultura occidentale il Flex Zone migliora l’equilibrio, la flessibilità e la capacità di concentrazione. Agisce positivamente sulla simmetria corporea e la riduzione dei dolori muscolari. Una specialità che in definitiva allena corpo e spirito.

Gli istruttori

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Claudio Rumolino

Discipline: Flex Zone,Body Out,Spinning

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