Functional training

Il training funzionale è una tipologia di attività estremamente completa, di grande impatto emotivo e spirito di gruppo.

Gli esercizi sono di carattere globale e funzionale, l’attivazione metabolica raggiunge alti livelli stimolando forza, coordinazione e destrezza. L’allenamento funzionale è la risposta a ciò che la tendenza del fitness richiede ad un programma di esercizi.

Gli istruttori

Conosci gli istruttori

Letizia D'Agata

Discipline:
Certificata in aerobica e step f.i.a (federazione italiana aerobica , i°ii° livello step reebok e coreografia , istruttore di spinning i° ii° livello , istruttore di gag work out, total body, istuttore di functional training ( allenamento funzionale) istruttore gym-nuoto.

Alfredo Sanfilippo

Discipline:
Functional training, cross training, fit boxe, jumping, functional pump, preparatore atletico sport da combattimento, istruttore di karate e fitness.

Lucia Bonafede

Discipline:
Total body work out,aerobica,fit boxe

Mirco Fallica

Discipline:
Body Building,fit boxe ,Race Walker

Tiziana Zanetti

DISCIPLINE:
Istruttrice Fit Boxe

DOVE

Tutte le sedi dove puoi fare questa disciplina